خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يُنصح اتباع خطة تغذية محددة لـ أكس ماسل التوصل إلى أقصى أداء. يُعَد أن تشمل النظام على كمية كافية من البروتين لتشجيع زيادة العضلات. يحتاج ايضا بتناول الجيد من الألياف لتزويد الجسم بال قوة. ا�